Hoe u activiteitsdoelen op uw Apple Watch kunt wijzigen

Het voltooien van de activiteitsringen op de Apple Watch is even uitdagend als verslavend en nuttig, vooral voor degenen die geen precies actieve levensstijl hebben. Maar wat kunt u doen als ze uw normale training niet kunnen voltooien, maar toch de activiteitsringen willen voltooien? In dit geval moet u het trainingsdoel wijzigen.

Trainingsdoel wijzigen

Rust- en hersteldagen zijn ook belangrijk bij het zorgen voor onze gezondheid. En hoewel voor sommige gebruikers wat we u hierna zullen vertellen niet veel minder is dan "vals spelen", is de waarheid dat het erg nuttig zal zijn voor hersteldagen of wanneer andere verantwoordelijkheden u eenvoudigweg niet in staat zouden stellen uw doelen te bereiken eerst bedacht.

• Open allereerst de activiteitstoepassing op je Apple Watch Druk stevig op de activiteitsringen met de Force Touch-functie en selecteer de optie waarmee je het doel kunt wijzigen. Nu hoef je alleen maar je doel te verkleinen door op de - of Rechts door de digitale kroon te draaien. Tik ten slotte op Vernieuwen en het nieuwe doel is opgelost.

AFBEELDING | 9to5Mac

Zoals we al zeiden, is dit een functie die u niet mag misbruiken als u om uw fysieke gezondheid en welzijn geeft. Het verminderen van uw activiteitsdoelen is echter een goede optie op rustdagen, ziektedagen of andere minder vaak voorkomende omstandigheden.

En nu u uw dagelijkse doel hebt verlaagd, wat kunt u dan doen om uw activiteitenringen eenvoudig te voltooien ? Om dit te doen, moet u een nieuwe training starten, maar in plaats van te kiezen voor een traditionele oefening, kan het een goede optie zijn om te kiezen voor stretchen, yoga, licht wandelen of een andere activiteit waarvoor geen minimale hartslagdrempel vereist is om te tellen als een activiteit in uw oefen ring.

AFBEELDING | 9to5Mac

En dat is het. Vergeet niet om deze truc alleen op je vrije dag te gebruiken, of als je echt weet dat het voor jou onmogelijk zal zijn om je activiteitsdoel te bereiken.