Vier Android-apps om te stoppen met roken

Hoewel het door de jaren heen blijft dalen, roken veel mensen nog steeds. Maar de realiteit is dat roken steeds gecompliceerder wordt (hoge tabaksprijzen, verboden op veel meer plaatsen…), maar het is niet gemakkelijk om te stoppen. Veel mensen willen stoppen met roken, maar hebben hulp nodig. Onze telefoons kunnen ons helpen met veel applicaties die daarvoor zijn ontworpen.

Inhoudsindex

De beste apps om te stoppen met roken

Daarom laten we u nu een selectie van de beste toepassingen om te stoppen met roken. Het interessante is dat er veel soorten en voor veel formaten zijn. Of het nu voor de telefoon, computer, tablet of ons eBook is. We kunnen dus gebruiken wat voor ons het nuttigst is.

Goed, ik stop (Android, iOS)

We beginnen met deze applicatie die u kunt downloaden op uw telefoons. Het is een app die we kunnen gebruiken met veel slechte gewoonten, waaronder tabak. Het is een app met een vrij eenvoudige bediening, waarin hij bijhoudt wat we doen en kijken of we op enig moment falen. Het interessante is dat als we falen en weer gaan roken, de applicatie niet bang is om vrij directe taal te gebruiken.

Naast het houden van een zeer nauwkeurige controle over onze activiteit en de dagen dat we roken of niet roken. Veel mensen kunnen dus zeer motiverend zijn. Op het moment dat we het plan overslaan, herinnert de applicatie ons aan de verantwoordelijkheid die we hebben, de effecten van tabak op de gezondheid en de kosten die ze voor onze portemonnee hebben. Een heel directe optie, maar het werkt.

Je kunt het hier voor Android downloaden en voor iOS-gebruikers, beschikbaar via deze link.

Sluit Genius (Android, iOS)

De tweede toepassing op de lijst zet in op een heel andere methode om te handelen en u te helpen stoppen met roken. In dit geval wedden ze op het optreden als therapeut, vriend of een persoon om naar toe te gaan wanneer je iets wilt becommentariëren of wanneer je zin hebt om weer een sigaret te beginnen. Wat u in dit geval moet doen, is de applicatie gebruiken, die u een spel zal voorstellen, of een oefening zal doen… Alles wat nodig is om te voorkomen dat u in verleiding komt. Het zal ons hierbij nuttig advies geven. U kunt dus succesvol zijn in dit hele proces.

De applicatie houdt onze activiteiten en voortgang bij en motiveert ons meer. Dus het zal voor ons steeds gemakkelijker worden om alles te bereiken. Het ontwerp is vrij eenvoudig, alles goed gepresenteerd, zodat u geen gebruiksproblemen zult hebben.

De applicatie is beschikbaar voor zowel Android als iOS. In beide gevallen is het een gratis applicatie. Het gebruik ervan wordt sterk aanbevolen.

Stop nu

Ten derde vinden we nog een goede optie voor diegenen die willen stoppen met roken. Het is een initiatief dat afkomstig is uit de Verenigde Staten en naast een applicatie hebben we gratis eBooks met gidsen die erg nuttig kunnen zijn. Het is dus een veel completere oplossing die allerlei gebieden dekt.

De applicatie werkt vergelijkbaar met degene die we eerder hebben gezien. In die zin dat we onze dagelijkse activiteiten bijhouden, om te zien hoe lang we zonder tabak kunnen zijn. Daarnaast toont het ons het geld dat we besparen, als motivatie. Ook in de applicatie kunnen we doelen stellen en dat motiveert ons om die te bereiken. Een zeer complete optie om te overwegen.

De app is in beide gevallen gratis beschikbaar voor Android- en iOS-telefoons. Bovendien kun je deze eBooks gratis downloaden en heb je dus wat meer informatie en trucs om deze verslaving op een eenvoudigere manier te overwinnen.

Adem

Een goede optie om te overwegen en behoorlijk populair in Spanje is Respirapp. We zijn voor de officiële aanvraag van de Spaanse Vereniging tegen Kanker (AECC). Het is een zeer informatieve optie, die voor ons uitdagingen stelt en we vooruitgang kunnen boeken naarmate we verder komen. Daarnaast hebben we een sectie met handige trucs om angst te overwinnen. Dus we kunnen het gebruiken in moeilijke tijden.

Het ontwerp ervan is heel eenvoudig, waardoor we er gemakkelijk doorheen kunnen bewegen. Een goede applicatie als je op zoek bent om te stoppen met roken, wat trucs wilt en ook veel nuttige informatie en nieuws over het onderwerp hebt. Zeer compleet in dit opzicht.

De applicatie is gratis te downloaden voor Android.

Deze vier toepassingen zijn een goede optie voor al die gebruikers die willen stoppen met roken. Ze zullen ons helpen in het proces en ons trucjes of motivatie geven om dit gecompliceerde proces wat draaglijker te maken. Aarzel niet om ze te proberen.

Maak gebruik van het lettertype