▷ Blauw licht: wat is het, waar is het en het nut van een blauwlichtfilter

Werk kost ons steeds meer uren voor een computerscherm en er is een onderdeel dat blauw licht wordt genoemd en dat schadelijk is voor ons gezichtsvermogen. Gelukkig hebben veel van de huidige apparatuur blauwlichtfilters. Heb je ervan gehoord of blauw licht? Nou, dit is wat we zullen proberen uit te leggen in dit nieuwe bericht, iets dat voor jou van groot belang zal zijn als je een scherm gebruikt om te werken.

Inhoudsindex

Voordat we ons verdiepen in blauw licht, is het de moeite waard om uit te leggen hoe het zichtbare spectrum van mensen wordt verdeeld.

Het zichtbare spectrum en elektromagnetische golven

Licht wordt in feite getransporteerd door een elektromagnetische golf, het wordt energie getransporteerd door golven in de ruimte en ze worden altijd gekenmerkt door twee basiselementen:

• Frequentie: het wordt gemeten in cycli per seconde (Hz) en is het aantal oscillaties per seconde dat een punt in een golf uitvoert. Golflengte: dit concept is gerelateerd aan het vorige en is de afstand die wordt afgelegd door een oscillatie per tijdseenheid.

Hoe hoger de frequentie, hoe korter de golflengte, en dit vertaalt zich direct in meer energie. Op aarde zijn er veel soorten elektromagnetische golven en ze hebben allemaal deze twee verschillende kenmerken, naast andere die ons niet interesseren voor dit onderwerp. We noemen dit bereik van golven van verschillende lengtes en frequenties elektromagnetisch spectrum.

Op dit punt kunnen we het zichtbare spectrum definiëren, dat bestaat uit een gebied van het elektromagnetische spectrum dat het menselijk oog kan waarnemen. Dit type elektromagnetische straling heeft een golflengte die onze ogen kunnen omzetten in zichtbaar licht en kleuren door objecten om ons heen te beïnvloeden door middel van refractie en reflectie.

Het spectrum dat voor het menselijk oog zichtbaar is, ligt in een golflengtebereik van 390 tot 750 nm (nanometer) en we noemen het zichtbaar licht. U zult ongetwijfeld infraroodstralen horen met een golflengte van meer dan 750 nm, en ook ultraviolette stralen met een golflengte van minder dan 400 mm en een grote hoeveelheid energie die schadelijk is voor de mens.

Wat is blauw licht en waar vinden we het?

Afhankelijk van de golflengte van het licht, transformeren onze ogen het in een bepaalde kleur en vormen zo alle kleuren die we kunnen zien. Deze kleuren variëren van rood (langere golflengte) tot violet (kortere golflengte), je kunt je voorstellen waarom de namen infrarood en ultraviolet zijn.

Welnu, blauw licht neemt een bereik in binnen het spectrum van zichtbaar licht dat golflengten inneemt tussen ongeveer 400 en 495 nm, dus we moeten weten dat het een grote hoeveelheid energie bevat. De visuele representatie is een licht met paarse en indigoblauwe tinten en is verantwoordelijk voor bijvoorbeeld de lucht die overdag blauw is. De kleurtemperatuur is erg hoog, rond 3400 en 5000 Kelvin.

Dit type licht zit niet alleen op onze schermen, het is iets van natuurlijke oorsprong en daarom is het overal aanwezig dankzij de zonnestralen. Overdag baadt de zon in bepaalde delen van de aarde, botsen elektromagnetische golven met gassen in de atmosfeer en dit is hoe de blauwe kleur van de lucht wordt gegenereerd, en het is ook om deze reden dat we de sterren niet overdag zien.

Blauw licht heeft ook positieve effecten voor mensen, omdat het verantwoordelijk is voor het reguleren van de slaapcycli van levende wezens. Het is verantwoordelijk voor het onderdrukken van de synthese van melatonine, het slaaphormoon, en daarom slapen we normaal 's nachts en zijn we overdag actief. Dit verwijst natuurlijk naar natuurlijk licht, maar hoe zit het met kunstlicht?

Kunstmatig blauw licht en de effecten ervan

Naast de zon wordt kunstlicht ook aangetroffen in elektronische apparaten met lampenkappen en LED-lampen die tegenwoordig zo modieus zijn voor prestaties en consumptie. Deze apparaten genereren grote hoeveelheden blauw licht waaraan we continu worden blootgesteld terwijl we naar de schermen van onze mobiele telefoons of pc's kijken.

Het slechte

Zoals we zeggen, dit licht onderdrukt slaaphormonen en heeft schadelijke effecten als we worden blootgesteld aan grote hoeveelheden, omdat ze slapeloosheid veroorzaken. Maar hieraan moeten we het effect toevoegen van het knipperen van de schermen, dat wordt veroorzaakt door de LED-achtergrondverlichting die verantwoordelijk is voor het genereren van het licht erin.

Een voorbeeld waarbij we het flikkeren zullen opmerken is in de slow-motion shots van de televisie, als ze LED-lampjes focussen, zullen we zien dat ze knipperen en dat komt natuurlijk door de frequentie waarmee het werkt op elektrisch vermogen (50 Hz). Welnu, dit is ook schadelijk, omdat het ervoor zorgt dat we de scherpte en helderheid van het beeld verliezen. Veel schermen beschikken momenteel over anti-flikkertechnologie om deze effecten te onderdrukken, waardoor de beeldkwaliteit en het gevoel van scherpte worden verbeterd, zodat ons gezichtsvermogen minder vermoeid wordt.

Andere nadelige effecten zijn droge ogen, langer open staan ​​voor een scherm en dus hoofdpijn, wat na verloop van tijd kan leiden tot migraine. Oogvermoeidheid is een ander veel voorkomend symptoom en slaapverlies als we 's nachts voor een scherm zitten.

Het goede

Maar niet alles is negatief in blauw licht, naast het reguleren van onze slaapcyclus, helpt het om de lichaamstemperatuur te verhogen en het geheugen te verbeteren wanneer we studeren. In grotere mate met natuurlijk licht, niet voor een scherm, hoewel er veel mensen zijn die 's nachts studeren, persoonlijk heb ik het nooit gedaan en zal ik ook nooit, ik ben niet in staat.

Feit is dat blauw licht in klaslokalen en kantoren ook helpt om de prestaties van studenten te verbeteren, zolang deze tentoonstelling echter pas laat in de nacht doorgaat.

Ook als we autorijden en slaperig zijn, hebben ze een positief effect, omdat het het gevoel van sufheid op dezelfde manier zal elimineren als we koffie drinken. Maar goed, we kunnen zien dat het effecten zijn die weinig te maken hebben met degene die ons interesseren, de schermen en computerschermen.

Wat is een blauwlichtfilter

Nu we de implicaties kennen die blauw licht voor ons heeft en dat schermen het in grote hoeveelheden genereren, moeten we weten dat praktisch alle schermen een blauwlichtfiltersysteem hebben. Maar we kunnen ook programma's of applicaties gebruiken waarmee we blauw licht kunnen filteren.

Schermfilters

Normaal zijn het de schermen zelf die deze filters passief implementeren in het paneelontwerp zelf, dus een grote hoeveelheid blauw licht wordt al gefilterd zonder dat we zelf iets hoeven te doen.

Maar daarnaast kunnen we via een optie in het OSD-paneel een ander filter hebben waarmee we het niveau van blauw licht kunnen kiezen dat we willen elimineren. Dit wordt in feite gedaan door wit licht van het paneel te verwijderen door het te belemmeren met oranje tinten die pixels van het scherm halen.

Filters in besturingssystemen en applicaties

Zelfs besturingssystemen zoals Windows 10 hebben een blauwlichtfilter om te gebruiken wanneer we dat willen. In zijn geval wordt dit filter " nachtlicht " genoemd en is een goed voorbeeld van hoe door het gebruik van lichtfiltering het scherm meer oranje wordt en de kleuren bleker worden. Op deze manier zal de helderheid niet zo krachtig zijn en zullen onze ogen meer rusten, hoewel die oranje tinten de beeldgetrouwheid natuurlijk verslechteren.

Zoals aangegeven worden deze filters aanbevolen voor nachtelijke uren en in donkere kamers, hierdoor zal het contrast minder zijn en zal het typische witte beeld ons niet zo veel beïnvloeden.

Filters op mobiele schermen

Op dezelfde manier hebben we ook applicaties voor onze mobiel waarmee we een "nachtmodus" kunnen configureren om het blauwe licht dat deze schermen genereren verder te filteren. Ze werken precies hetzelfde als pc-applicaties.

Conclusie over blauw licht en gebruik

Zoals we hebben gezien, is blauw licht in grote hoeveelheden behoorlijk schadelijk voor mensen, en daarom moeten vooral degenen die lange uren voor een scherm werken een van deze filters gebruiken die we hebben besproken.

We merken echt het verschil tussen het gebruik ervan en niet en het doet nooit pijn om over onze ogen te waken. We hopen dat deze informatie nuttig voor u is geweest en dat u beter weet waar blauw licht uit bestaat en hoe u dit kunt vermijden.

We raden ook deze items aan:

Je hebt hier ook onze gids voor de beste monitoren op de markt

Als je vragen hebt over het onderwerp of meer effecten of kenmerken van blauw licht kent, schrijf ons dan in de comments, het is altijd goed om meer te leren.