▷ Computerbrillen en blauw licht, zijn ze echt nodig?

Blauw licht is een term waar tegenwoordig veel over gesproken wordt, het is een soort licht dat overvloedig aanwezig is in de natuur, maar waaraan we veel meer dan jaren geleden blootgesteld worden door de opkomst van schermen op basis van LED-technologie. In dit artikel leggen we alles uit over blauw licht, evenals de maatregelen die kunnen worden genomen om de mogelijke schadelijke effecten te verminderen.

Inhoudsindex

Wat is blauw licht?

Wit licht zoals gewoon daglicht is kleurloos licht. Het bestaat uit alle elementen van het spectrum van zichtbaar licht met dezelfde intensiteit, zoals rood licht, groen licht en blauw licht. Elk zichtbaar lichtelement heeft zijn eigen golflengtebereik, dat wordt gemeten in nanometers. Er is een omgekeerde relatie tussen de lengte van de golflengte en de energie die deze bevat. Bijgevolg hebben langere golflengtes minder energie, terwijl kortere golflengten meer energie hebben. Dit komt omdat de frequentie hoger is voor kortere golflengten.

Blauw licht bestaat aan het verste en hoogste uiteinde van het zichtbare lichtspectrum. De energie is zo hoog dat het naast ultraviolet licht staat, afgekort als UV. Als zodanig heeft blauw licht de kortste golflengten in het zichtbare spectrum. Aan de andere kant van het spectrum is er daarentegen rood licht. Net zoals blauw licht naast ultraviolet licht zit, zit rood licht naast infrarood licht in het meest voorkomende spectrumbereik.

De negatieve effecten van ultraviolet licht zijn goed gedocumenteerd. Het kan met name cellen beschadigen door DNA direct te beschadigen en mutaties te veroorzaken die tot kanker kunnen leiden. Ook kan te veel zonlicht onze huid verbranden, daarom gebruiken we zonnebrandcrème op het strand. Daarom is het ook goed om een ​​UV-blokkerende zonnebril te dragen. Net zoals dit licht onze huidcellen kan beschadigen, kan het ook ons ​​hoornvlies beschadigen. Problemen zoals zonblindheid komen vaak voor bij mensen die zonder oogbescherming overbelicht zijn aan UV-stralen.

Waar komt het blauwe licht vandaan?

Het blauwe licht is overal om ons heen, hoewel het niet altijd zo was. Toen Thomas Edison in 1878 de eerste praktische en commercieel haalbare gloeilamp uitvond, was het licht gloeiend. Dit zou jaren doorgaan. Het probleem is dat de gloeiende en andere vormen energie-inefficiënt waren. Om de efficiëntie te verbeteren, werd LED (light emitting diode) geboren, een elektrische component die licht uitzendt wanneer deze is aangesloten op een gelijkstroom. LED's kunnen licht uitstralen in zowel het zichtbare lichtspectrum als het onzichtbare lichtspectrum (zoals infrarood en UV-licht). In wezen zijn LED's halfgeleiders die zijn gebouwd om licht uit te stralen wanneer ze worden geactiveerd. Hoewel LED's in 1907 voor het eerst werden ontdekt, duurde het bijna een eeuw om deze technologie toe te passen voor normaal beeldschermgebruik omdat de blauwe diode nog niet was gemaakt. Zoals hierboven vermeld, heeft wit licht dezelfde intensiteit van elke golflengte in het zichtbare lichtspectrum nodig. Terwijl wetenschappers andere diodes hadden gemaakt, zoals rood, groen en geel, hadden ze de blauwe diode niet gemaakt omdat hun creatie bepaalde kristallen vereiste die ze nog niet in een laboratorium konden maken.

Naarmate de technologie verbeterde, waren wetenschappers echter beter toegerust om dit probleem op te lossen. Begin jaren negentig creëerden drie Japanse ingenieurs (Isamu Akasaki, Hiroshi Amano, Shuji Nakamura) de eerste blauwe diodes, die de deur openden voor wit licht en dagelijks praktisch gebruik van LED's. En naarmate de tijd verstreek, werden LED's steeds frequenter vanwege hun verbazingwekkende efficiëntie. LED's zijn nu een integraal onderdeel van ons dagelijks leven. Als zodanig bestaat blauw licht in alles, van pc-schermen tot kunstlicht zoals gloeilampen.

Onze ogen en het blauwe licht.

Helaas zijn onze ogen bijzonder slecht in het blokkeren of filteren van blauw licht. Door de evolutie hebben onze ogen nooit een blauwlichtfilter ontwikkeld, in feite zijn onze ogen veel effectiever in het blokkeren van UV-licht, aangezien slechts 1% van het UV-licht onze ogen binnenkomt. En als we een zonnebril met UV-bescherming dragen, is dat nog minder. Ons oogblauwlichtfilter is nog erger als we jonger zijn. Evenzo, naarmate we ouder worden en cataractchirurgie nodig hebben, wordt dit natuurlijke pigment verwijderd, wat de noodzaak van het dragen van een blauwlichtfilterbril benadrukt.

De effecten van blauw licht.

Blauw licht heeft negatieve effecten omdat onze ogen fungeren als slechte blauwlichtfilters.

Digitale oogvermoeidheid

Digital eye strain (DES), ook bekend als computer vision syndroom (CVS), is een groep symptomen die verband houden met overmatig gebruik van digitale apparaten. Ze omvatten oogvermoeidheid, hoofdpijn, droge ogen, wazig zicht, droge ogen, nekpijn, schouderpijn, rugpijn, jeukende ogen en algemeen oogongemak. Hoewel DES niet permanent is, is het verergerend, ongemakkelijk en afleidend. Blauw licht kan om verschillende redenen bijdragen aan digitale vermoeidheid van de ogen. Het hoogfrequente licht kan het oog benadrukken. Bovendien kunnen LED's hinderlijk zijn vanwege het onderscheidende contrast en de gevoeligheid van krachtig licht en de omgeving.

Slechte slaap

Blauw licht onderdrukt de afscheiding van melatonine, een chemische stof die ons verdooft en ons circadiane ritme helpt beheersen. De zon produceert UV-licht en blauw licht. Tienduizend jaar geleden zou dit blauwe licht ons in staat stellen 's ochtends wakker te worden en' s nachts moe te zijn als er geen blauw licht was. De wereld van vandaag is echter behoorlijk veranderd. De meesten van ons zijn 's nachts en vaak voor onze schermen. Hierdoor stellen we ons ver buiten de tijd dat we het zouden moeten ontvangen bloot aan blauw licht. Als zodanig kan het een van de redenen zijn waarom velen van ons het moeilijk vinden om in slaap te vallen.

Maculaire degeneratie

Net zoals UV-licht ons hoornvlies en onze huid kan beschadigen, koppelen steeds meer onderzoeken overmatige blootstelling aan blauw licht aan maculaire degeneratie . De macula maakt deel uit van het netvlies, wat een essentieel onderdeel is van onze visie; zonder dit kunnen we niet zien. Er zijn artsen die geloven dat overmatige blootstelling aan blauw licht, grotendeels als gevolg van onze afhankelijkheid van digitale apparaten, ons netvlies kan beschadigen. Sommigen verwijzen naar de verhoogde prevalentie van maculaire degeneratie, evenals naar mensen die het op jongere leeftijd ontwikkelen. Voorzichtig zijn bij maculadegeneratie is vooral belangrijk voor oudere generaties die een cataractoperatie hebben ondergaan. Vanaf 40 jaar beginnen onze ogen een pigment te ontwikkelen dat van nature blauw licht filtert. Cataractpatiënten hebben dit echter verwijderd en zijn daarom zeer vatbaar voor blauw licht.

Het is belangrijk op te merken dat dit een nieuw studiegebied is, omdat verlichte beeldschermen met hoge energie nieuw zijn, evenals onze overweldigende afhankelijkheid van pc's. Er zijn studies gedaan in stamcellen en diermodellen die erop wijzen dat blauw licht ons netvlies beschadigt, maar er zijn er nog enkele die deze overtuigingen in twijfel trekken.

Oplossingen om blauw licht te verminderen.

Computer bril

Oogzorg is ongelooflijk belangrijk. Een pc-bril is een goede manier om de schadelijke en ongemakkelijke symptomen van blauw licht te verminderen. Deze lenzen zijn speciaal ontworpen om blauw licht effectief te filteren zonder afbreuk te doen aan de esthetiek van een vrijwel transparante lens. Er zijn glazen die een ineffectieve vacht gebruiken die er helder uitziet of sterke gele tinten gebruiken die effectief zijn, maar niet esthetisch aantrekkelijk zijn en uw waarneming en kleurscherpte beïnvloeden. Deze gele glazen staan ​​vaak bekend als blauwe blokkers.

Apps

Steeds meer applicaties beweren dat ze blauw licht filteren door de kleur van het scherm te veranderen in een roodachtig oranje tint (bijvoorbeeld f.lux of Apple Shift). Deze apps passen de volledige schermtemperatuur aan, wat zijn voordelen heeft op het gebied van oogcomfort, maar de kleurperceptie beïnvloedt. Digitale schermen zenden van nature ook hoogenergetisch licht uit, dat nog steeds in uw oog komt, ongeacht de software. Deze apps veranderen de daadwerkelijke LED's die het blauwe licht produceren niet.

Enkele aanbevolen pc-brilmodellen

Vervolgens bieden we u verschillende modellen pc-brillen aan die u kunt gebruiken om uw ogen te beschermen wanneer u veel tijd voor de pc moet doorbrengen. Al deze modellen zijn gebaseerd op een discreet ontwerp, dus ze zullen doorgaan als een conventionele bril op sterkte en u kunt ze zonder problemen op kantoor gebruiken.

NOWAVE Neutrale bril voor pc

Nowave is een van de meest populaire fabrikanten van dit type bril, dus we hebben al een goede kwaliteitsgarantie. Het ontwerp zal niemand opmerken dat u een bril draagt ​​om blauw licht te blokkeren.

NOWAVE Neutrale bril voor pc, smartphone, tv en gaming | Elimineer vermoeidheid en visuele irritatie | ANTI LIGHT BLUE en UV-bril voor scherm | Blauwlichtfilter voor pc-houder | Unisex, licht en zwart

• RODE OGEN STOP | Neutrale lenzen (zonder gradatie) | Unisex model | Blokkeert blauw licht (tot 40%), UV-stralen, antireflectie met HMC-behandeling. Nowave is een Italiaans bedrijf gevestigd in Gnova Nowave blauw licht glazen combineren moderne Italiaanse monturen met kwaliteitslenzen en zorgen vanaf het eerste gebruik voor meer comfort en visuele ontspanning, waarbij het welzijn van het oog behouden blijft zonder het esthetische aspect te vergeten | Ze zorgen er zelfs voor dat u aan het einde van de dag kunt komen zonder vermoeide ogen (asthenopa), rode en geïrriteerde ogen, hoofdpijn en moeite met inslapen (blauw licht remt de secretie van melatonine en veroorzaakt slapeloosheidsproblemen). BLAUW LICHT? Blauw licht dat wordt uitgestraald door een computer, tablet, mobiele telefoon of televisie en dat schade veroorzaakt, zowel op korte termijn (vermoeide ogen, roodheid en droge ogen, hoofdpijn en slapeloosheid), en op lange termijn, waardoor de netvlies (een risicofactor voor oogziekten zoals cataract en maculaire degeneratie) KWALITEIT VAN MATERIALEN | De nowave-bril heeft monturen in TR90 (een speciale combinatie van nylon en koolstofvezel) en roestvrij staal, waardoor ze erg licht maar sterk en bestendig zijn (ook tegen de corosine) tegelijkertijd. Ze zijn geschikt voor de gevoelige huid. De bril heeft een brekingsindex van 1.59 en is, naast anti-blauw licht en UV, anti-verblinding GEZONDHEID EN VISUEEL WELZIJN | De glazen van Nowave zijn neutraal, zonder gradatie. Het gebruik ervan is met name geïndiceerd voor mensen die voor een beeldscherm werken (studenten, werknemers, managers, architecten, grafisch ontwerpers…), voor degenen die een staaroperatie hebben ondergaan en die meestal 's nachts rijden (ze verbeteren het contrast). Ze dienen om maculadegeneratie te voorkomen | Elk pakket bevat: kartonnen doos, harde koffer, doek en microvezel brillenzak om schoon te maken

WIJ RADEN U AAN Dell heeft het aantal pc-zendingen in 2018 aanzienlijk verhoogd Koop op Amazon

Pixel Lens Spring

Pixel is een andere uitstekende fabrikant van dit type product, met een iets modernere esthetiek dan de Nowave-modellen, hoewel even discreet.

Pixel Lens Spring - Bril voor computer, tv, tablet, gaming. Tegen het oog vermoeidheid, visueel comfort, licht frame, gecertificeerd blauw licht - 41% en UV-100% aan de universiteit van turn

• Beschermende lenzen met Pixel Lens verminderen 41% van het blauwe licht dat wordt uitgestraald door computers, tablets, smartphones en led-lampen. Tegen vermoeidheid van de ogen, droge ogen, rode ogen, hoofdpijn, wazig zicht, slapeloosheid. Dankzij het grotere comfort en de visuele ontspanning die ze produceren, kunt u zonder vermoeidheid voor het scherm blijven staan ​​Ultralicht unisex frame, met front in TR90 en brilveren in STAAL. Lensmateriaal: polycarbonaat. Brekingsindex: 1, 59. Antikras-, anticondens-, antireflectie-, anti-flikkerbehandeling van de schermen. Getest op de Turn University Physics Department; Internationale certificaten CE, FDA, SGS en Florida Colts Ophthalmic Laboratories (VS) Lenzen zijn neutraal, hebben geen recept. Ze veranderen de kleur van de monitor niet, ze zijn ideaal voor grafisch ontwerpers en degenen die kleuren via schermen moeten regelen. Voor studenten, werknemers met video-terminals, gamers. Ook aanbevolen voor degenen die cataractoperaties en lensvervanging hebben ondergaan.De PIXEL LENS-bril is een product van het Pixel Kura-project, geboren om de impact van blauw licht te verminderen door een geïntegreerde oplossing voor te stellen, bestaande uit de controle, directe bescherming (Pixel Lens, Pixel Screen en Pixel Clips) en voedselintegratie (Pixel Active HD, een innovatief product dat is onderzocht voor oogbescherming en neurocognitieve stimulatie voor computerwerkers en videospelers). Voor meer informatie www.pixelkura.it

44, 90 EUR Koop op Amazon

Mijn Blue Protect-bril

Nog een Nowave-model en een van mijn favorieten, het is de moeite waard om te proberen of ze uw comfort verbeteren.

My Blue Protect "POP". Bril anti-blauw licht, anti-vermoeidheid, UV-filter (85334) Glanzend zwart. Voor volwassenen

• Blauwe anti-Lumiere-bescherming op een hoogte van 27% (380nm-500nm) en 100% UV (280nm-380nm) Dit beschermt tegen hoofdpijn… gevoel van verblinding en visueel ongemak. Vermindert het risico om bij te dragen aan dmla (leeftijdsgebonden maculaire degeneratieziekte Weg naar blindheid) Intensief gebruik, overdag, beeldschermen en smartphones en 's nachts voor het slapen, voorkomt de natuurlijke slaapcyclus.

Koop op Amazon

Pixel Lens Master

Het nieuwste model dat we u aanbieden, ook van Pixel en met een meer conservatief ontwerp en meer vergelijkbaar met die van Nowave.

Pixel Lens Master - Bril voor computer, tv, tablet, gaming. Tegen het oog vermoeidheid, visueel comfort, licht frame, gecertificeerd blauw licht - 41% en UV-100% aan de universiteit van turn

• Beschermende lenzen met Pixel Lens verminderen 41% van het blauwe licht dat wordt uitgestraald door computers, tablets, smartphones en led-lampen. Tegen vermoeidheid van de ogen, droge ogen, rode ogen, hoofdpijn, wazig zicht, slapeloosheid. Dankzij het grotere comfort en de visuele ontspanning die ze produceren, kun je voor het scherm blijven zitten zonder je moe te voelen.Unisex lichtgewicht frame. Lensmateriaal: polycarbonaat. Brekingsindex: 1, 59. Antikras-, anticondens-, antireflectie-, anti-flikkerbehandeling van de schermen. Getest op de Turn University Physics Department; Internationale certificaten CE, FDA, SGS en Florida Colts Ophthalmic Laboratories (VS) Lenzen zijn neutraal, hebben geen recept. Ze veranderen de kleur van de monitor niet, ze zijn ideaal voor grafisch ontwerpers en degenen die kleuren via schermen moeten regelen. Voor studenten, werknemers met video-terminals, gamers. Ook aanbevolen voor degenen die cataractoperaties en lensvervanging hebben ondergaan.De PIXEL LENS-bril is een product van het Pixel Kura-project, geboren om de impact van blauw licht te verminderen door een geïntegreerde oplossing voor te stellen, bestaande uit de controle, directe bescherming (Pixel Lens, Pixel Screen en Pixel Clips) en voedselintegratie (Pixel Active HD, een innovatief product dat is onderzocht voor oogbescherming en neurocognitieve stimulatie voor computerwerkers en videospelers). Voor meer informatie www.pixelkura.ite

34, 90 EUR Koop op Amazon

We raden u aan de beste monitoren op de markt te lezen

Dit concludeert ons artikel over blauw licht en hoe je jezelf ertegen kunt beschermen, we hopen dat je het erg nuttig vindt.